こころ ◯◯◯を使ってイライラや不安な気持ちを落ち着ける 2020年3月9日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト 更年期のせいなのか、とつぜん気持ちが不安定になることがあります。 みなさんはどうですか? 私はイライラするというよりも、急に泣く …
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