こころ 更年期のイライラやストレス 一番簡単な解消方法はガム 気持ち少し落ち着いた?会社で泣きたくなるのはなくなったけど、イライラは続いてるそうなんだちょっとしたことでイライラしちゃって、顔に出ちゃうのなんとかしたいだよね。わかってるけどできないから辛いよねそうなんだ悪いって思ってるとなおさらイライラ... 2019.02.16 こころ更年期の不調