Blog 春眠暁を覚えず 2020年3月30日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト 眠いです。 毎日眠いです（笑 春は、体内時計が調整しているから 朝はいつまでも眠っていたいと感じるそうですね。 私の場合は、 夜中に寝汗で目覚める …
からだ ホットフラッシュの対策 睡眠編 2020年3月17日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト ホットフラッシュや寝汗のきっかけとなるものを避ける ホットフラッシュは起きている時にも起こりますが …
こころ ◯◯◯を使ってイライラや不安な気持ちを落ち着ける 2020年3月9日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト 更年期のせいなのか、とつぜん気持ちが不安定になることがあります。 みなさんはどうですか？ 私はイライラするというよりも、急に泣く …
からだ デリケートゾーンの乾燥や痛み対策 お風呂編 2020年3月8日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト デリケートゾンの乾燥をお風呂でやわらげる 更年期になると、女性ホルモンが減少して肌の乾燥がすすみます。 カサ …
Blog イライラしたら鍋を磨く 2020年2月27日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト 先日フォロワーさんと会話をしてて思い出したのだけど ストレス解消には単純作業がいい時があるみたいです。 私はストレスが溜まってくると、ひたすら鍋を磨くという習性があ …
news #アラフィフ会を開催します。ツイッターでおしゃべりしましょう！ 2019年12月16日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト 12月20日（金）から12月23日（月）にツイッター上で #アラフィフ会を開催します。 お時間のある方はぜひご参加ください アラ …
からだ 肌の弱い人におすすめのオーガニックゼリー 2019年12月15日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト この投稿はHealth.comのThe 6 Best Natural Lubes to Tryを参考にしています。 オーガニックのゼリーは肌の …
からだ お手頃価格の3つのゼリーを比較してみました 2019年12月15日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト Amazonで買えるお手頃価格の3つの潤滑ゼリーを比較してみました。 どれもウォーターベースのものです。 アレルギーテストや滅菌処理がされている安心なものなので、何を使 …
からだ 更年期に入ってひどくなった便秘の救世主は寒天だった話 2019年10月23日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト 更年期になると便秘になりやすい？ 更年期になると女性ホルモンのエストロゲンが減ってきます。そのため自律神経が乱れること …
news 2019年の世界メノポーズデー 2019年10月19日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト 10月18日は世界メノポーズデー（World Menopause Day） 世界メノポーズデーは、更年期の健康に関わる情報を全世界に提供する日です。 …
news #アラフィフ会を開催します。ツイッターでおしゃべりしましょう！ 2019年12月16日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト 12月20日（金）から12月23日（月）にツイッター上で #アラフィフ会を開催します。 お時間のある方はぜひご参加ください アラ …
news 2019年の世界メノポーズデー 2019年10月19日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト 10月18日は世界メノポーズデー（World Menopause Day） 世界メノポーズデーは、更年期の健康に関わる情報を全世界に提供する日です。 …
news 更年期は手術で20年遅らせることができるって本当？ 2019年8月8日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト 手術をすることで閉経を20年遅らせることができる 閉経を20年遅らせるという手術は、イギリスの病院で、 …
Blog 春眠暁を覚えず 2020年3月30日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト 眠いです。 毎日眠いです（笑 春は、体内時計が調整しているから 朝はいつまでも眠っていたいと感じるそうですね。 私の場合は、 夜中に寝汗で目覚める …
Blog イライラしたら鍋を磨く 2020年2月27日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト 先日フォロワーさんと会話をしてて思い出したのだけど ストレス解消には単純作業がいい時があるみたいです。 私はストレスが溜まってくると、ひたすら鍋を磨くという習性があ …
Blog 更年期の辛い症状はなんですか？「更年期あるある」をまとめてみました。 2019年8月9日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト 更年期あるある というタグでつぶやいたまとめ 自分の辛い症状を更年期あるあるというハッシュタグでつぶやいて …
Blog 更年期の症状に合わせて処方が変えられる漢方 2019年1月22日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト 更年期の治療に漢方薬が使われる理由 更年期の症状は、女性ホルモンが減っていくことで起こります。 漢方は、女性ホルモンを補うもので …
Blog ホルモン補充療法（HRT）は女性ホルモンを補う治療方法 2019年1月22日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト ホルモン補充療法（HRT）とは女性ホルモンを補う治療方法 ホルモン補充療法 …
Blog 更年期の症状では何科を受診する？ 2019年1月22日 tamae メノポジ 更年期の辛い時期を楽しく過ごす方法を探すサイト 更年期の症状では何科を受診すると良いの？ 更年期の症状で辛い時は、婦人科・女性外来・更年期外来で診てもらえます。 最近は、女性外来や更年 …
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